Χέλια ταβά
» 1 κιλό χέλια μικρά ή μεγάλα - σε κομμάτια -
» 1 κιλό περίπου κρεμμύδια - μέτρια ψιλοκομμένα -
» 2 κούπες χυμό ντομάτας
» 2-3 φύλλα δάφνης
» 1 κ.τ.σ. πάπρικα γλυκιά
» πιπέρι
» μπούκοβο
» αλάτι
» ελαιόλαδο
- Για τον "Ταβά με χέλια." καλό είναι να χρησιμοποιήσετε χέλια τα οποία να είναι λίγο μεγάλα.
- Καθαρίζετε τα λέπια από τα χέλια χρησιμοποιώντας ένα σύρμα για τις κατσαρόλες ή με τον παραδοσιακό, αν έχετε την δυνατότητα, τρόπο τρίβοντάς τα στην άμμο.
- Πλένετε τα χέλια, τα στραγγίζετε και τα αλατοπιπερώνετε.
- Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνετε ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια να ξανθύνουν.
- Σε άλλο σκεύος τηγανίζετε ελαφρά τα χέλια με λίγο ελαιόλαδο.
- Παίρνετε ένα πυρέξ το λαδώνετε και τοποθετείτε τα χέλια.
- Προσθέτετε τα κρεμμύδια και τον χυμό ντομάτας, ρίχνετε τα φύλλα δάφνης, την πάπρικα και το μπούκοβο.
- Αλατοπιπερώνετε ελαφρά και ψήνετε το φαγητό σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200 βαθμούς, μέχρι να δέσει η σάλτσα, περίπου 40 λεπτά.