παιδιά

Ευεργετικός ο εξάμηνος θηλασμός

Μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αναπνευστική ή γαστρεντερική λοίμωξη έχουν τα παιδιά που θήλασαν για τουλάχιστον 6 μήνες, σύμφωνα με έρευνα. Είναι κοινή πεποίθηση πως τα μωρά που θηλάζουν είναι πιο υγιή και η νέα αυτή έρευνα επιβεβαιώνει πως είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τα βρέφη να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους.

Η διατροφή των παιδιών

Η σωστή διατροφή για την σημερινή γυναίκα αλλά και για όλη την οικογένεια είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού καθώς και για την προάσπιση του αμυντικού συστήματος. Μια υπεύθυνη και αποτελεσματική διατροφή πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη στα θρεπτικά συστατικά τόσο για την επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους καθώς και για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού.

Πώς να κρατήσετε απασχολημένο το παιδί σε εστιατόριο

Το να αποφασίσετε να πάτε οικογενειακώς για φαγητό σε εστιατόριο δεν είναι ό,τι πιο εύκολο, αφού πρέπει να βρείτε τρόπους να κρατήσετε απασχολημένα τα παιδιά.