• Μπάρες με χουρμάδες και καρύδια

Μπάρες με χουρμάδες και καρύδια

Χρ. ανάγνωσης

Μπάρες με χουρμάδες και καρύδια

Κατηγορία Συνταγής
Μερίδες
12
Χρόνος Προετοιμασίας
15 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
12
15 λεπτά
Υλικά
  • 1 1/2 φλ. καρύδια
  • 1 1/2 φλ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 1/2 φλ. κακάο
  • 1/2 κ.γ. κανέλα σε σκόνη ή ξερό τζίντζερ
  • ελάχιστο αλάτι
Εκτέλεση
  • Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μεταφέρουμε το μείγμα σε πιάτο ή ταρτιέρα και το απλώνουμε σε λεπτή στρώση περίπου 1 εκ.
  • Βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σφίξει. Έπειτα , κόβουμε σε μακρόστενες λωρίδες και τις τυλίγουμε με μεμβράνη . Μπορούν να διατηρηθούν για 10 ημέρες!
Μέσος όρος (ψήφοι)

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ www.e-cook.gr ΣΤΟ FACEBOOK