Διατροφικές συνήθειες

Μήπως συνηθίζετε να τρώτε και σεις όρθιοι;

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να καθόμαστε λιγότερο και να στεκόμαστε όρθιοι ή να περπατάμε περισσότερο. Αλλά τι ισχύει με το γεύμα; είναι καλύτερα να τρώμε καθιστοί ή όρθιοι; Eνώ μας λένε να κινούμαστε περισσότερο, να παίρνουμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ και να σηκωνόμαστε συχνά από το γραφείο μας, το να τρώμε μπορεί να είναι μία από τις λίγες φορές που ίσως είναι καλύτερα να μας βρίσκει καθιστούς.