Φιλέτα γλώσσας πικάντικα.

Φιλέτα γλώσσας πικάντικα.

Φιλέτα γλώσσας πικάντικα.
Υλικά
Προετοιμασία: 
10 λεπτά
Μερίδες: 
2

» 2 φιλέτα γλώσσας - μεγάλα -
» 4-5 μανιτάρια λευκά - μεγάλα -
» 1-2 σάλτσες για κρέας πικάντικο knorr
» μερικά μπουκετάκια μπρόκολο - βρασμένα -
» ελαιόλαδο
» πιπέρι

Εκτέλεση
Χρόνος Μαγειρέματος: 
20 λεπτά

- Κόβετε τα μανιτάρια σε χοντρές φέτες και τα αλείφετε με λίγο ελαιόλαδο.
- Αλείφετε με λίγο ελαιόλαδο και το ψάρι.
- Σ' ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνετε λίγο λάδι και τηγανίζετε τα μανιτάρια να πάρουν χρώμα.
- Κατόπιν τηγανίζετε ελαφρά και τα φιλέτα γλώσσας.
- Τοποθετείτε το ψάρι και τα μανιτάρια σε δυο πιάτα όπου έχετε μοιράσει πριν τα μπουκετάκια μπρόκολου.
- Φτιάχνετε την σάλτσα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και περιχύνετε τα φιλέτα και το μπρόκολο.
- Πασπαλίζετε με πιπέρι και σερβίρετε.

Trending Now

Domain names από Pointer

Δημοφιλείς Συνταγές

Blog

glqxz9283 sfy39587stf02 mnesdcuix8