Σαρδέλες γεμιστές στο φούρνο.

Σαρδέλες γεμιστές στο φούρνο.

Σαρδέλες γεμιστές στο φούρνο.
Υλικά
Προετοιμασία: 
15 λεπτά
Μερίδες: 
4

» 500 γρ. σαρδέλες 
» 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 
» 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 
» 2-3 πιπεριές κόκκινες 
» Ρίγανη 
» Αλάτι 
» Πιπέρι 
» Ελαιόλαδο

Εκτέλεση
Χρόνος Μαγειρέματος: 
30 λεπτά

- Καθαρίζετε τις σαρδέλες και βγάζετε το κόκκαλο απΆτο κέντρο προσεχτικά να μην χωριστούν στα δυο οι σαρδέλες.

- Πολτοποιείτε στο μούλτι τις πιπεριές και τις βάζετε σΆ ένα μπολ.

- Προσθέτετε τον μαϊντανό, το σκόρδο, λίγη ρίγανη και αλατοπιπερώνετε.

- Ανακατεύετε και περιχύνετε λίγο ελαιόλαδο.

- Παίρνετε μια σαρδέλα φιλέτο και βάζετε λίγη γέμιση και με μία άλλη σαρδέλα σκεπάζετε από πάνω.

- Κάνατε το ίδιο με τα υπόλοιπα φιλέτα σαρδέλας και τις αραδιάζετε σε λαμαρίνα.

- Περιχύνετε με λίγο ελαιόλαδο και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν.

Domain names από Pointer

Δημοφιλείς Συνταγές

Blog

glqxz9283 sfy39587stf02 mnesdcuix8