January 2021

Πώς να μαλακώσετε τις σκληρές πετσέτες

Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνει με τις πετσέτες μας μετά από ένα διάστημα είναι ότι χάνουν την αφρατοσύνη τους από τα πλυσίματα και γίνονται σκληρές.

    Οι συνεχείς πλύσεις, το απορρυπαντικό ίσως και η μεγάλη ποσότητα μαλακτικού που χρησιμοποιείτε να είναι οι κύριοι υπεύθυνοι γι' αυτό. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να τις μαλακώσετε και να γίνουν όπως όταν τις αγοράσετε.

Αρσενικό, το ρύζι μας δηλητηριάζει

Το αρσενικό είναι στοιχείο του φλοιού της γης και βρίσκεται στο νερό, στον αέρα και στο χώμα. Ανήκει στα βαρέα μέταλλα και συσσωρεύεται στον οργανισμό μας μέσω των τροφών. Συναντάται σε δύο μορφές, με την ανόργανη να είναι και η πιο τοξική.

Μαύρο τσάι για άμεση φυσική λύση στον πονόδοντο

Οπονόδοντος είναι ένας από τους πιο ισχυρούς πόνους που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και πονοκέφαλο. 

    Φυσικά, ο οδοντίατρος είναι αυτός που θα σας δώσει την κατάλληλη αγωγή για την περίπτωσή σας, αλλά υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστείτε αν σας πιάσει πόνος για παράδειγμα, μέσα στη νύχτα και μέχρι να πάτε στο γιατρό. 

    Ένας από αυτούς τους τρόπους κρύβεται στο μαύρο τσάι. Πάρτε ένα νωπό φακελάκι από μαύρο τσάι, το οποίο και ακουμπήστε το πάνω στο πονεμένο δόντι ή στην πλευρά από την οποία νιώθετε ότι  προέρχεται ο πόνος.

Το καυτό τσάι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου

Ησυχνή κατανάλωση καυτού τσαγιού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του οισοφάγου, αν συνδυάζεται με αλκοόλ και κάπνισμα, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική έρευνα. 

«Φύλακας» της καρδιάς μας το ελληνικό ελαιόλαδο

Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου Davis της Καλιφόρνια και στο Ερευνητικό Κέντρο Διατροφής του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ στην Καλιφόρνια και χρηματοδοτήθηκε από την εταιρεία Gaea και το Ίδρυμα Καπετάν Βασίλης.

Τρία πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με αλάτι

Εκτός από το ότι δίνει νοστιμιά στα φαγητά και δεν λείπει από κάθε κουζίνα, το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην καθαριότητα του σπιτιού.

    Οι χρήσεις του χοντρού αλατιού συγκεκριμένα είναι πάρα πολλές και μπορεί να κάνει τη ζωή και την καθημερινότητά σας στο σπίτι καλύτερη.

    Δείτε τρία πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με χοντρό αλάτι...

Τρεις συμβουλές για το σωστό ζέσταμα του φαγητού

Πολύ συχνά μένει φαγητό από το τελευταίο γεύμα που φάγαμε ή από την προηγούμενη μέρα το οποίο πρέπει να ζεστάνουμε. 

    Ωστόσο πρέπει αφενός να παραμείνει νόστιμο το φαγητό, αφετέρου να είναι ασφαλές προς κατανάλωση. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να τηρείτε για να καταναλώνετε με ασφάλεια το ξαναζεσταμένο φαγητό σας και να είναι νόστιμο.

Η οικονομική λύση που μπορεί να αντικαταστήσει τις χρωμοπαγίδες

Πολλές φορές τα χρώματα των ρούχων ξεθωριάζουν πολύ εύκολα με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείτε συνεχώς χρωμοπαγίδες, πράγμα που δεν είναι και η πιο οικονομικη λύση!

    Ένα απλό οικονομικό κόλπο θα σας γλιτώσει από τα έξοδα προστατεύοντας παράλληλα τα ρούχα σας.

    Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα απλό μαύρο πιπέρι.

Tips για καλύτερο ψήσιμο στο φούρνο

Μπορεί να φαίνεται απλό αλλά το ψήσιμο στο φούρνο πολλές φορές μπορεί να μην γίνει όπως το υπολογίζαμε. 

Μικρά λάθη ή και παραλείψεις που κάνουμε, συχνά οδηγούν σε ένα αποτέλεσμα που δεν θέλουμε. Μερικές συμβουλές και tips μπορούν να κάνουν το ψήσιμο στο φούρνο να γίνεται με ιδανικό τροπο.

Δείτε παρακάτω τρία tips...

Πώς να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά φλούδες από φρούτα και λαχανικά

Οι φλούδες των φρούτων και των λαχανικών συνήθως καταλήγουν στα σκουπίδια, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να χρησιμεύσει με άλλους τρόπους στην καθαριότητα του σπιτιού αλλά και στην αισθητική του σώματος.

    Δείτε παρακάτω μερικές εναλλακτικές χρήσεις από τις φλούδες αν δεν τις καταναλώσετε ή αν δεν αποφασίσετε να τις πετάξετε...

Γιατί πρέπει να βάλουμε τις σούπες στη διατροφή μας;

Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες.

    Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως ψάρι, κοτόπουλο, άπαχα μέρη κόκκινου κρέατος ή και όσπρια, προσθέτοντας ποικιλία λαχανικών κι ένα αμυλούχο ως συστατικό της σούπας (ρύζι, ζυμαρικά, τραχανάς κλπ.) ή σαν συνοδευτικό (ψωμί, παξιμάδια, κρουτόν κλπ.), δημιουργούμε ένα ολοκληρωμένο γεύμα που προσφέρει πλήθος απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

Τρεις κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα αντικολλητικά σκεύη

Τα αντικολλητικά τηγάνια αλλά και γενικά όλα τα τα αντικολλητικά σκεύη που χρησιμοποιούμε συχνά στην κουζίνα θέλουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα.

    Κι αυτό γιατί κάποιες συνήθειες, μπορεί εύκολα να τα καταστρέψουν. Δείτε παρακάτω τρία από αυτά...

Το κόλπο για να μειώσετε τις θερμίδες από τα μακαρόνια

Ημακαρονάδα είναι ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο που δύσκολα μπορεί κανείς ν' αντισταθεί. Πολλοί, ωστόσο, τα αποφεύγουν γιατί φοβούνται μην πάρουν κιλά.

Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος να απολαύσουμε τα ζυμαρικά χωρίς να ανησυχούμε για τις θερμίδες τους.

    Όπως όλοι οι υδατάνθρακες, έτσι και αυτοί που προέρχονται από τα ζυμαρικά διασπώνται από το πεπτικό σύστημα και στη συνέχεια απορροφώνται από τον οργανισμό ως απλά σάκχαρα, με αποτέλεσμα να αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Πώς να βγάλετε μία κολλημένη τσίχλα από τα υφάσματα

Το να κολλήσει τσίχλα πάνω στα ρούχα είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να συμβούν σε κάποιον. 

    Το ευτυχές είναι ότι αν ακολουθήσουμε τα σωστά βήματα, το ρούχο μας δε θα καταστραφεί και η τσίχλα θα ξεκολλήσει εύκολα. 

Δείτε τι πρέπει να κάνετε ...

Χαλί

    Αρχικά θα πρέπει να παγώσετε την τσίχλα με παγάκια και έπειτα να βγάλετε τα κομμάτια που θα ξεκολλάνε. Καθαρίστε την περιοχή που έχει ακόμη τσίχλα με ένα υγρό, πανί και σαπούνι.

Πέντε αγαπημένες «κρυψώνες» των μικροβίων στο σπίτι

Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πολλές επιφάνειες που είναι γεμάτες μικρόβια και μάλιστα ακόμη και μέσα στο σπίτι μας. Και ενώ κάποιες επιφάνειες μάς φαίνονται αρκετά βρώμικες, κάποιες άλλες είναι... υπεράνω υποψίας.

Ποια σημεία όμως είναι τελικά εκείνα που υπάρχουν οι μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν μεγάλη συγκέντρωση μικροβίων;

Δείτε παρακάτω... 

Διακόπτες φωτός

    Λίγοι το σκέφτονται, αλλά οι διακόπτες στο σπίτι έχουν συνήθως πολλά μικρόβια επάνω τους, για τον ίδιο ακριβώς λόγο με το τηλέφωνο.

Πώς να κάνετε το κρεμμύδι να μην καίει

Αν θέλετε να τρώνε ευχάριστα τα παιδιά το κρεμμύδι και να μην καίγονται, υπάρχει ένα κολπάκι για να το κάνετε γλυκό!

    Για να μην καίει στις σαλάτες το κρεμμύδι όταν είναι φρέσκο, το βάζετε σε νερό με αλάτι για αρκετή ώρα . Ύστερα το ξεπλένετε για να μην είναι αλμυρό !! Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσουν να το φάνε και τα παιδιά

Πηγή: www.neadiatrofis.gr

Δέκα τροφές που νομίζεις ότι είναι ανθυγιεινές αλλά δεν είναι!

Υδατάνθρακες, λιπαρά και αλκοολούχα ποτά είναι μερικές μόνο από τις τροφές που κόβεις μόλις αρχίσεις δίαιτα γιατί έχουν την φήμη πως «παχαίνουν» και δεν είναι ιδιαίτερα υγιεινές.

Ορισμένες από αυτές, όμως, έχουν την κακή αυτή φήμη χωρίς να την αξίζουν και τόσο καθώς είναι πηγές πολύτιμων συστατικών για των οργανισμό και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου.

Κάθε πότε και πώς πρέπει να καθαρίζουμε την τοστιέρα

Ητοστιέρα είναι μια από τις ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιείται καθημερινά σε κάποια σπίτια ακόμη και περισσότερες από μία φορές

Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι το κάθε πότε πρέπει αυτή να καθαρίζεται και με ποιο τρόπο. Οι περισσότεροι δεν την καθαρίζουν μετά από κάθε χρήση, με αποτέλεσμα να συγκεντρώνονται πάνω στις πλάκες της υπολείμματα τροφών και λίπη.

Γιατί πρέπει να βάζετε κιμωλία στο ψυγείο

Το ψυγείο είναι χώρος αποθήκευσης πολλών και διαφορετικών τροφίμων με αποτέλεσμα πολλές φορές να αναπτύσσει δυσάρεστες μυρωδιές. Ένας τρόπος για να τις εξαφανίσετε είναι και η κιμωλία!

    Όταν έχετε στο ψυγείο σας τρόφιμα με έντονη μυρωδιά και μυρίζει δυσάρεστα, βάλτε στο μεσαίο ράφι και κοντά στην πλάτη του ψυγείου ένα κομματάκι κιμωλία, που έχει την ιδιότητα να απορροφά τις μυρωδιές και φροντίζετε να την αλλάζετε κάθε δύο βδομάδες.

Πηγή: www.neadiatrofis.gr

Το συχνό λάθος που καταστρέφει το νεροχύτη σας

Όσο προσεκτικός και σχολαστικός αν είναι κάποιος με την καθαριότητα και τις δουλειές του σπιτιού, πιθανόν να κάνει κάποια λάθη εν αγνοία του.

    Ένα από αυτά είναι και μια συχνή συνήθεια που έχουν αρκετοί όσον αφορά στο νεροχύτη τους. Κάθε φορά που τηγανίζουν κάτι στο τηγάνι ή σε κάποιο άλλο μαγειρικό σκεύος κάποιοι κρατάνε το λάδι για δεύτερη χρήση, μια συνήθεια όχι ιδιαίτερα υγιεινή, ενώ κάποιοι άλλοι το πετάνε μέσα στο νεροχύτη.

4 εναλλακτικές χρήσεις της λαδόκολλας

Σε κάθε κουζίνα υπάρχει και λίγη λαδόκολλα για τις μέρες που θέλουμε να μαγειρέψουμε κάτι συγκεκριμένο. 

    Πέρα, όμως, από τη μαγειρική, μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για διάφορες δουλειές εκτός κουζίνας.

Δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες ιδέες...

1. Κόψτε ένα κομμάτι λαδόκολλα και τυλίξτε το γύρω από μια υγρή σφουγγαρίστρα για να αφαιρέστε τους ρύπους και τη σκόνη εύκολα και αποτελεσματικά ακόμα και από τα πιο βρώμικα σημεία του σπιτιού.

Καθαριστικό μπάνιου με μόνο 2 υλικά

Το μπάνιο θέλει καθάρισμα σε εβδομαδιαία βάση, και άρα είναι πολυέξοδο. Ευτυχώς, τώρα μπορείτε να φτιάχνετε μόνοι σας ένα εξαιρετικό καθαριστικό χωρίς να χρειάζεται να αγοράζετε έτοιμα (και ακριβά) προϊόντα καθαρισμού κάθε λίγο και λιγάκι.

    Για να φτιάξετε το καθαριστικό σας θα χρειαστείτε απορρυπαντικό πιάτων και μαγειρική σόδα.

Πώς φεύγει το σημάδι του αποσμητικού από τα ρούχα

Ένας από τους πιο συχνούς και ταυτόχρονα ενοχλητικούς λεκέδες είναι αυτός που αφήνει το αποσμητικό πάνω στα ρούχα.

    Πολλές φορές, μάλιστα, αυτός ο κίτρινος λεκές στα λευκά ρούχα και άσπρος στα μαύρα πιθανόν να μη φύγει ακόμη και εάν το ρούχο πλυθεί ως συνήθως στο πλυντήριο. Η λύση για να απαλλαγείτε βρίσκεται για ακόμη μια φορά στην κουζίνα. Πολλά από τα καθημερινά μικροπροβλήματα του σπιτιού εξάλλου λύνονται με υλικά που χρησιμοποιούμε και στην μαγειρική.

Να τι θα συμβεί αν Βάλετε μια φλούδα λεμονιού στο πλυντήριο πιάτων

Όλες οι νοικοκυρές που είναι μανιακές με την καθαριότητα κατά καιρούς δοκιμάζουν οτιδήποτε θα μπορούσε να αποτρέψει κάθε εστία βρωμιάς και μικροβίων στο σπίτι τους.

    Μην ξοδεύετε άδικα τα χρήματα σας σε κάθε λογής απορρυπαντικά όταν μπορείτε να βρείτε τη λύση στη φύση. Το λεμόνι έχει αποδειχθεί θαυματουργό και έχει βγάλει όλες τις νοικοκυρές ασπροπρόσωπες ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Εμείς σας παρουσιάζουμε μια νέα ιδιότητα του λεμονιού που μέχρι σήμερα ίσως να αγνοούσατε.

Γνωρίζετε από τι κρέας φτιάχνεται το σουβλάκι;

Το δημοφιλέστερο φαγητό των Ελλήνων εξακολουθεί στις μέρες μας να είναι άγνωστο στους πολλούς, όσον αφορά το είδος του κρέατος που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του. Σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη πως τα σουβλάκια φτιάχνονται από οποιοδήποτε κομμάτι κρέατος, αυτό που στην πραγματικότητα συμβαίνει είναι ότι χρησιμοποιούνται συγκεκριμένα κομμάτια, και η διαδικασία παρασκευής είναι αρκετά αυτοματοποιημένη.