|
|  |
|
Ξηροι καρποι.
"Ένας ξηρός καρπός την ημέρα ..."
Για να είναι κανείς υγιείς πρέπει να τρώει ξηρούς καρπούς. Πρέπει να υπάρχουν καθημερινά στο τραπέζι όλων μας ... |
Πως βοηθούνε οι ξηροί καρποί.
Οι ξηροί καρποί αποκομίζουν το 80 ή ακόμα και το 90 τις εκατό των θερμίδων τους από το λίπος τους. Το λίπος που υπάρχει στους ξηρούς καρπούς είναι ακόρεστο άρα και πιο υγειές επειδή η μοριακή του δομή ... |
|
